piątek, 15 maja 2026

Sałatka ze szparagami

 


Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam. Tym razem zrobiłam sałatkę na bazie szparagów. Robiłam już sałatki ze szparagami, ale dodawałam je w mniejszej ilości, jako dodatek. W tej sałatce szparagów jest więcej, użyłam ich jako bazy. Także jest to sałatka dla tych, którzy naprawdę lubią szparagi, bo są tu mocno wyczuwalne. 


Składniki:
500 g. szparagów zielonych 
5 jajek ugotowanych na twardo 
1/4 czerwonej cebuli
pęczek rzodkiewki 
garść pokrojonego szczypiorku 
2 łyżki kaparów 
4 łyżki ziaren słonecznika 

Sos:
3 łyżki majonezu 
1-2 łyżki jogurtu greckiego 
1 łyżeczka musztardy 
1 duży ząbek czosnku 
sól, pieprz

Wykonanie:
Szparagi umyć, odłamać zdrewniałe końcówki i ugotować w osolonej wodzie, około 4 minuty.

Następnie wyjąć z wody i wystudzić. Pokroić na małe kawałki 1-2 cm. i przełożyć do miski. 

Jajka i rzodkiewkę pokroić w większą kostkę. 

Słonecznik uprażyc na suchej patelni. Kapary odsączyć na sitku. Wszystko przełożyć do miski ze szparagami. Dodać też szczypiorek. 

W osobnym naczyniu przygotować sos. 
Czosnek przecisnąć przez praskę, dodać majonez, jogurt, musztardę, sól i pieprz. Wszystko dokładnie wymieszać. Dodać do sałatki i dokładnie wymieszać. Jeśli trzeba przyprawić solą i pieprzem. 

Schłodzić w lodówce, żeby składniki się przegryzły. 



 


14 komentarzy:

  1. To coś dla mnie :))) Uwielbiam szparagi, a ta sałatka zapowiada się pysznie :))
    Pozdrawiam ciepło, Agness:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak lubisz szparagi, to na pewno będzie Ci smakować. Pozdrawiam :)

      Usuń
  2. No i namówiłaś Aguś na szparagi. U mnie nikt poza mną w domu nie je szparagów, ale muszę sobie zrobić taką sałatkę. Świetna jest!
    Gorące uściski 😘

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie tylko syn nie lubi, a my z mężem uwielbiamy. Pozdrawiam :)

      Usuń
  3. Ooooo! Sałatka na zamówienie:)
    Od tygodnia chodzi za mną sałatka jarzynowa i już prawie miala być robiona ale trzeba było podojadać to, co natworzyliśmy wcześniej :)
    No i teraz mam gotowy przepis na sałatkę i to z ulubionymi szparagami!
    Dzięki Aguś:)trafiłaś idealnie!
    Uściski serdeczne przesyłam 🤗

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że trafiłam w twój gust Maminku :) Pozdrawiam :)

      Usuń
  4. No proszę Aguniu, u mnie też szparagi! Mam nadzieję, że w Słowenii będą jeszcze (jadę - w sensie: lecę - jutro) i że sobie przyrządzimy tę pyszną sałatkę :-) Buzienki najmilsze :-*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczęśliwego lotu. Pozdrowienia dla Martusi i całej rodzinki :)

      Usuń
  5. Kocham szparagi ale w formie takiej sałatki to ja nie jadłam.

    OdpowiedzUsuń
  6. U nas właśnie kończy się sezon na dzikie szparagi - są cieńsze i mają bardziej gorzkawy, intensywny smak. My jemy je najczęściej w jajecznicy, ale chętnie wypróbuję w sałatce. Pozdrawiam ze Słowenii!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ostatnio też robiłam jajecznicę ze szparagami. Pycha :) Pozdrawiam z Sarbinowa, bo akurat jesteśmy nad morzem. Ładujemy baterie :)

      Usuń