Pyszny i zdrowy koktajl ananasowy. Dzięki dodatkowi siemienia lnianego jest sycący.
Świetnie się sprawdzi na drugie śniadanie.
Szczególnie teraz w okresie jesienno zimowym warto jeść ananasa, ponieważ
zawiera on sporo witaminy C.
Podane składniki wystarczą na 2 duże porcje, lub 3 mniejsze.
Koktajl zrobiłam na swojskim jogurcie. Przepis tu
Składniki:
300 g. jogurtu naturalnego
300 g. ananasa świeżego lub z puszki (u mnie świeży)
2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego
Wykonanie:
Ananasa obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić do pojemnika blendera,
dodać jogurt i wsypać siemie lniane.
Wszystko razem zmiksować, aż powstanie gładki koktajl.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz