Prosta i szybka sałatka z buraków. Mało składników,
a efekt jest naprawdę fajny, (o dziwo smakowała nawet
mojemu mężowi).
Nie muszę chyba wspominać o właściwościach zdrowotnych buraków
i o tym, że warto je jeść.
Przygotowane w ten sposób dobrze smakują i przy okazji
wspierają nasze zdrowie.
Składniki:
3 większe buraki ugotowane
100 g. sera feta
2 garście liści dowolnej sałaty (u mnie mieszane)
1/2 szklanki pestek dyni
3 większe buraki ugotowane
100 g. sera feta
2 garście liści dowolnej sałaty (u mnie mieszane)
1/2 szklanki pestek dyni
Dressing:
4 łyżki oleju
2 łyżeczki soku z cytryny
1 łyżeczka miodu
sól pieprz
Wykonanie:
Pestki dyni uprażyć na suchej patelni.
Buraki pokroić w większą kostkę, liście sałaty pokroić na mniejsze kawałki,
Pestki dyni uprażyć na suchej patelni.
Buraki pokroić w większą kostkę, liście sałaty pokroić na mniejsze kawałki,
wszystko przełożyć do miski. Dodać pokruszony ser i uprażone pestki dyni.
Składniki na dressing wymieszać w osobnym naczyniu
i wlać do miski z sałatką. Wszystko razem wymieszać.
Jeśli trzeba doprawić jeszcze solą i pieprzem.
Sałatkę schłodzić w lodówce.
i wlać do miski z sałatką. Wszystko razem wymieszać.
Jeśli trzeba doprawić jeszcze solą i pieprzem.
Sałatkę schłodzić w lodówce.
Agusiu kochana, jesteś! Już się stęskniłam za Tobą :-)
OdpowiedzUsuńP.S. Buraczki uwielbiamy w każdej postaci, najlepiej w BARSZCZU (ma się rozumieć) ale taką sałatkę też wciągnęlibyśmy z radością :-)
Ooo...jak miło czytać taki komentarz :) Pozdrawiam Marzyniu, buziaczki.
UsuńIdealna sałatka na grilla szczególnie przypasuje do karkóweczki od ZMKarol! https://zpm-karol.pl/product/karkowka-grillowa-500g/
OdpowiedzUsuń